¿Qué es el coaching?
El coaching es una disciplina que se fundamenta en el arte de hacer preguntas poderosas, con el fin de facilitar el aprendizaje y la reflexión profunda. A través de este proceso, el coach ayuda al coachee (cliente) a explorar y descubrir nuevas creencias y perspectivas que permiten alcanzar sus objetivos de manera efectiva y sostenible.
El coaching se configura como un proceso personalizado, confidencial y completamente orientado al cliente, en el que el coach actúa como acompañante en el camino de transformación del coachee. Este proceso, basado en el principio de empoderamiento, permite que el coachee utilice sus propios recursos internos para generar soluciones y avanzar desde su situación actual hasta la consecución de su reto, sin interferencias del coach en la toma de decisiones.
A continuación, se detallan los principios clave que guían esta metodología:
- Acompañar: El rol del coach no es el de un consejero, sino el de un facilitador que ayuda al coachee a obtener una visión más amplia de su situación. El coach, a través de preguntas incisivas y reflexivas, permite que el coachee sea consciente de alternativas y posibilidades que anteriormente no podía percibir, lo que abre nuevas puertas para su acción y crecimiento.
- Cambio de observador: Este concepto hace referencia a una transformación en la forma en que el coachee percibe su realidad. Al explorar nuevas alternativas y adoptar una mayor conciencia de sí mismo y de su entorno, el coachee es capaz de ver y abordar su desafío desde un ángulo distinto, con una perspectiva renovada y más abierta.
- Sin interferencias: El coach practica una escucha activa y profunda, libre de juicios y prejuicios, sin dejarse influir por sus propios pensamientos o creencias. De esta forma, garantiza que el coachee pueda expresar y explorar sus inquietudes y decisiones de manera auténtica, sin que el coach imponga su propia visión o intervenga de forma directa en el proceso decisional.
¿En qué se diferencia el Coaching de la Terapia Psicológica?
Aunque ambos procesos pueden favorecer el bienestar personal, existen diferencias claras entre el coaching y la terapia psicológica:
- El Coaching es un proceso de desarrollo y aprendizaje personal, enfocado en la consecución de metas y objetivos. Su propósito principal es acompañar al cliente en el descubrimiento de sus propios recursos para alcanzar sus aspiraciones, tanto a nivel profesional como personal. El coaching trabaja con clientes que se encuentran en un estado de salud emocional funcional y desean optimizar su rendimiento o superar obstáculos específicos.